29 de diciembre de 2009

Fin de Año!

Pues ha llegado, quedan pocos días para que se termine el año de 2009. Para mi ha sido un año muy especial, con muchas novedades, algunos cambios, pero principalmente mi debut en larga distancia. Un día que todavía lo tengo grabado en la memoria y espero que siga por mucho tiempo dándome ánimos para entrenar para los próximo retos de 2010.




Hablando de fin de año es imposible no hablar de fiestas y celebraciones. Este año iremos a casa de un amigo con otros amigos, algo tranquilito. Si estuviéramos en Brasil seria distinto, principalmente en Rio de Janeiro donde mas de un millón de personas se juntan en las arenas de playa de Copacabana con más de 16 minutos de fuegos artificios (en 1990 ingresa en el libro de records Guinness). Los propietarios de los pisos en primera linea de playa lo alquilan a precios absurdos, bueno mas barato que los hoteles!
Ah! una cosa mas, si quieres pasar el fin de año alli no te olvides que: es imprescindible vestir de blanco, a las chicas llevar una tanga nueva para tener suerte en el amor, saltar 7 olas y hacer una ofrenda a Yemanjá (Es una orisha femenina, reina del mar)le gusta mucho las rosas blancas!!






"Adeus ano velho, Feliz Ano Novo, que tudo se realize no ano que vai nascer, muito dinheiro no bolso saude pra dar e vender"

FELIZ 2010

23 de diciembre de 2009

Feliz Navidad * Feliz Natal * Merry Xmas !!!




A TODOS LOS AMIGOS CON QUIEN COMPARTO MI BLOG OS DESEO FELIZ NAVIDAD!!!

8 de diciembre de 2009

Vuelta a casa












Pues así es, ya estamos en casa. Home sweet home.
Este viaje ha sido corto pero intenso. Un viaje que recordaré siempre con muchas risas, buenos amigos y un sitio que desde hoy para mí siempre será muy especial: Tailandia.
Esta fue mi segunda visita a este país tan encantandor, donde siempre me han recibido con un sonrisa, donde se come muy bien por muy poco, a veces me recuerda a mi país donde la gente que no tiene mucho no se importa en abrir su casa y compartir lo que tengan.
He visitado sitios increíbles, nadado en aguas calientes y azules acompañada de tortugas! son tan bonitas...
Hemos sido unos cuantos en este viaje y lo mejor es que todos lo pasamos genial, conforme avanzaba el viaje algunos tomaban rumbos distintos así que tambien hemos tenido unas cuantas despedidas...un poco triste aún sabiendo que esta semana ya estaríamos todos por aqui.

Terminamos el viaje con una carrera tan bonita como el sitio: Phuket. Tenía algunas espectativas pero han sido todas superadas. La organización, el recorrido, los triatletas, el ambiente.. uff que gente mas maravillosa y que decir de la FIESTA! la mejor! Ahi tambien reencontramos buenos amigos Alex, Belinda, Justin,e hicimos nuevos , Massimo , Jan , Vir ,etc con quien siempre pasamos muy buenos momentos. Una cosa tengo segura Laguna Phuket 2010, allí estare!

Esta mañana en Londres nos despedimos del último de los integrantes del viaje: Luarca, la ultima semana estuvimos los tres mosqueteros juntos y creo que nos faltaron dias..verdad??

Aqui dejo mas fotitos de momentos nota 10 , con personas nota 1000.(todavía faltan fotos que estan en camaras distintas...)

4 de diciembre de 2009

algunas fotitos







Aqui en Tailandia parece que el dia tiene mas de 24 horas.. hacemos tantas cosas que a veces me olvido de algunas...

Despues de una noche bien divertida en Patong esta mañana hemos salido en bici para ver el recorrido... ufff bien durillo, con unas cuestas importantes! gente que se ha bajado de la bici, otros que han roto la cadena, bueno de todo!

en el hotel tampoco estamos mal, vistas al mar y una piscina impresionante!

Esta tarde iremos a Phuket, compritas y a tomar algo. Ya toca descansar un poco y dejar los bukets para despues de la carrera!

29 de noviembre de 2009

No money, no honey, no chicken curry!

Salimos de Krabi ayer con destino a Thai Mouang en una van alquilada que no iba a mas de 60Km, los chicos se marcharon en la bici, todo una aventura por carreteras muy bonitas y con mucho calor!

La verdad que el sitio no era lo esperado... pero aun asi muy bonito! Tailandia profunda...nadie habla ingles, no taxis, no motos, nothing! Asi que despues de dar unas vueltas por la ciudad en las pick ups decidimos que era hora de marcharse a Khao Lak. Aqui fue donde arraso el Tsunami en 2004, aun asi la ciudad esta casi toda reconstruida.

Manana salimos en barco a las Similan Islands, un conjunto de 9 pequenas islas para bucear y hacer snorkling.

Proxima parada Pucket.

Kop Khun Ka

22 de noviembre de 2009

Asia


Por fin despues de no se cuantas horas he llegado a Kuala. El vuelo bien, las maletas ok, eso es lo importante.

Ahora toca descansar en el tune hotels que esta al lado del aeropuerto y partir mañana hacia Krabi donde estan todos.

Os dejo fotitos de la habitacion, es muyyy pequeña, tienes que pagar todo a parte (toalla, aire, ventilador, secador de pelo, jejej) cosas que no hacen falta, pero esta muy limpia y tiene muy buena ducha.

21 de noviembre de 2009

Viajar : Malaga - Londres

El dia empieza temprano, todo bajo control, maleta lista, bici ok. Llego al aeropuerto de Malaga, pienso que es mejor pasar la caja de la bici por el security bag (envuelven la caja con plastico) esta muy bien ya que pagas 15 Euros y tienes un seguro de 3 mil Euros en caso de perdida o deterioro. Considero esto una buena inversion ya que mi pequeña vale mucho mas!!!

Facturo la bici y la chica me pregunta por mi maleta de mano... hummmm aqui esta...ahah no entra en el cacharro ese amarillo de easy jet..y me quiere cobrar..le digo que no se preocupe que voy a sacar cosas y que entrara...me voy pa dentro! un pequeño retraso y nos llaman, paso sin problemas con la maleta! uff que bien. El vuelo a Londres muy tranquilo al lado de una pareja bien simpatica. Proximo paso recoger la bici... tarda casi 1 hora,la verdad no me ha gustado mucho, pero llegamos bien ella y yo :)

Nunca habia estado en este aeropuerto asi que un poco perdida, lo primero que hago es buscar la consigna para dejar la caja..por que estar por aqui 9 horas con ella..no good! pues NOOOOOOO, no puedo dejarla en consigna por que el scanner es demasiado pequeño y el nota quiere que abra la caja y saque la bici!!! ahahah es broma no?? pues no asi que aqui ando con mi amiga.. ahaha lo mejor es llevarla al baño!!!

Bueno ahora me encuentro en el sitio este de wi-fi con unos sillones muy comodos y con una amigo que se esta pegando una siesta desde que he llegado!! ahahah

Proximamente: Lu en Kuala Lumpur

Byeeeeee

19 de noviembre de 2009

Queda poco...


Pues este sábado empieza mi viaje rumbo a Tailandia, claro con algunas paradas antes..jeje Unas cuantas horas de aeropuerto en Londres, una noche en Kuala Lumpur y ya esta! allí me uniré a los Jaimes y a Ricardo, espero también que mejore un poco el tiempo.

Como me sobrara un poco de tiempo, mantendré mi blog actualizado, así no me aburro! Una vez allí ya no lo prometo!!

3 de noviembre de 2009

Como perros y gatos



Una vez más me sorprendo con el mundo animal. Todos pensamos que los perros odian a los gatos y viceversa.. pues yo creo que esto es invención del hombre! Creo que la única raza que realmente puede llegar a odiarse y desear el mal es la humana.

La cuestión es respetarse mutuamente y ya esta! se puede vivir en plena armonía!

"Mientras mas conozco al hombre mas amo a mi perro" o a mi gata :)

21 de octubre de 2009

Un día por Cádiz!



Aprovechando que todavía tenemos buena temperatura nos fuimos a Cádiz, no me preguntéis exactamente donde por que no tengo ni idea..

Ya me imaginaba que iba a ser durillo pero tanto? hacia tiempo que no pasaba mas de 3 horas en cima de la bici y me ha costado un montón! Las vistas son muy bonitas y lo mejor que no hay casi coches :)

En mitad de camino una paradita muy merecida en la gasolinera... Santa Coca Cola!!


Al final casi 100km con un mal rato debido a un dolor fuerte en el cuello, no podía respirar, tuve que parar un rato...suerte que ya estábamos llegando al coche.

Como el lunes era fiesta en Marbella nos quedamos por Tarifa con los chuchos...que bien nos lo hemos pasado!!




19 de agosto de 2009

Motivación.

Eso es lo que necesito! Resulta muy complicado concentrarme y volver a entrenar seriamente. Un día si el calor, otro que me voy a la playa, los mojitos!!! ahaha así esta la cosa. Pero ayer recibí una noticia que me ha dejado muy contenta y al mismo tiempo motivada para entrenar. Han confirmado mi plaza para el Laguna Phuket Triathlon.

Aprovechando unas semanitas a finales de Noviembre por Thailandia iremos a comprobar este Tri que no tiene mala pinta!

30 de julio de 2009

Brasil

Este verano hace 6 años que estoy viviendo aquí y muy contenta, pero... hay momentos que tengo "saudades" de mi país. 2006 fue el ultimo año que estuve allí y el tiempo pasa muy rápido, he perdido bodas, nacimientos, cumples de mis mejores amigos.
















Ganas de estar con mi gente, hablar mi idioma, bailar samba, la comida, los olores...pero principalmente mis amigos. A principio tienes mas contacto, emails, fotos, pero como cada uno tiene su vida poco a poco pierdes ese contacto y días como hoy los echo mucho de menos. Pasar el fin de semana en las playas de Camburi, Maresias, están a hora y media en coche de Sao Paulo (claro que si es un puente pues puedes tardar el doble). En estas playas están los surfistas, los bares, discotecas de moda, y mucha gente guapa!



























Ganas de volver a Porto Seguro-Bahia (norte de Brasil) y relajarme en las playas de arena blanca lleno de gente encantadora, comida picante y una música muy sensual, allí la gente no tiene prisa, ni siquiera miran el reloj y siempre te sonríen, el sitio perfecto!


























































Se habla mucho de la violencia en Brasil y sí es verdad, esta es una de las razones por la que vivo aquí pero todavía se puede estar en sitios mas tranquilos como Bahia, o el sul de Brasil (donde se realiza el Ironman) y no sentir tanta inseguridad.

también podéis preguntar: si echas tanto de menos por que no vas? por que también tengo ganas de conocer otros sitios y ahora con esto del triatlon lo veo mas complicado ya que siempre intentamos juntar vacaciones con alguna carera en algún sitio distante! Es una pena que IM Brasil 2010 este lleno, si no seria perfecto!!

26 de julio de 2009

PIENSO, LUEGO EXISTO.

Eso es lo que he hecho estas 2 ultimas semanas post ironman, miles y miles de pensamientos a cada minuto. Primero que no he entrenado y con demasiado tiempo libre ya sabeis... . No se si le ocurre a todos pero no podia parar de pensar en mi cuerpo. Si voy a engordar, perder la forma fisica.... ahah no estoy loca se lo comente a Kirsten y a ella tambien le pasa.
Tenia muchas ganas de volver a entrenar, no al mismo ritmo pero hacer algo, moverme y asi volver a encontrarme bien. Eso sera asi ahora? no podre parar de entrenar? me ha picado el bicho? Mis compañeras de oficina dicen que estoy loca, jeje, ellas pensaban que despues de la "paliza" de Roth me quedaria mas tranquilita!hum... pues NO, ya estoy pensando que hacer en 2010. Alguna idea?
Aprovechando que nuestro amigo australiano Jimmy tambien conocido como Dupret esta en casa y esta preparando un ironman, el sábado subimos a Ronda, un poco raro ya que era con la bici de carretera, aun asi, iba encantada de la vida :) y hoy para terminar un 2º puesto-Master 30 en la Travesia de Marbella, not bad.

13 de julio de 2009

Roth 2009 soy finisher!


Bueno antes de empezar a escribir agradeceros por los msj de animos que he recibido antes de la carrera. agradecer a todos que de alguna forma me habeis ayudado a entrenar, pensar positivo, y llevar a cabo este sueño de ser finisher y claro a mi entrenador y novio por todo, por creer en mi, tener paciencia en los dias duros, durante mi lesion y por pasarme toda su experiencia en los IM.

El dia antes de la carrera salgo con Fer Aja a dar una vuelta con la bici por una parte del circuito, bien bici ok. Bueno una cosa menos! tambien decir que gracias a la tranquilidad de Fer he podido disfrutar de los dias previos a la carerra! Gracias orabuena por tu carreron.


El domingo empezo tempranito, tenia los nervios controlados hasta.... llegar alli!!! miles de personas mirandote, miles de trialetas en sus bicis para los ultimos ajustes, yo alli en frente a mi bici mirando todo eso sin creerlo... y veo a Kirsten uff que alegria alguien conocido en el medio de tantos! me quede mas tranquila.


Vamos al agua, salida limpia, me pongo detras de los pros.. ahaha solo me pongo luego se van hahahah, la vuelta del rio se me hizo eterna pero salgo bien, entera, no tengo ni idea como voy. La salida con la bici bien sin problemas, salgo impresionada por la cantidad de gente que esta alli animando, veo a Jaime saca unas fotos y me voy al campo!

el circuito no podia ser mas bonito, hay gente en TODOS los lados, donde menos esperas hay una familia animandote... ahora cuando llego al SOLAR, empiezo a temblar, caen las lagrimas y subo con una sonrisa que ha tardado en salir u, es IMPRn buen rato, IMPRESIONANTE!!!!! lo habia vivido de fuera pero alli.. uffff
La segunda vuelta mas durilla, estaba cansada, los ombros me dolian bastante, espere a que el mal rato pasara para seguir tirando. Si en este momento pense que hago aqui?haha me falta entrenamiento, no pienso correr 42Km, bueno pasado el mal rato llego a T2, me cambio, un poco de spray en el gluteo derecho y salgo! salgo corriendo no lo podia creer, empece a corerr a 5.15 aahah y pienso hum.. creo que no voy muy lejos a este ritmo! veo a Jaime en el Km 4 me da muchos animos y sigo pa lante! Kirsten me pilla en el Km 16, tomamos una COLA juntas y ella se marcha y yo sigo ahi, corriendo a mi ritmito, andando en los avi, recibiendo animos de miles de personas, SUPER; CLASE, jejej muy guay! Ya en el Km 40 corro me faltan los 2 Km mas largos de mi vida, empiezo a escuchar ruidos de meta, uff, se me cierra la garganta, intento olvidar, todavia estoy lejos, lejos?no... ya empieza el pasillo!! cuanta gente gritanto mi nombre, chocando manos, y hay estaba yo, entrando en la tan soñana meta, y no pude hacer otra cosa que agradecer a ese publico increible que me ha ayudado a ser finisher!! Paso por meta, me dan mi MEDALLA, veo el tiempo 12:13 y veo a Jaime, corro para el tan esperado abrazo.... que sensacion increible!! que bueno llegar!

Ahora me duele TO! la pregunta. haras otro?? pues si.. pero de momento toca descansar y luego volver a entrenar para el Cto de España que me apetece un monton!!

Todavia no me lo creo, estoy muy pero que muy feliz.

7 de julio de 2009

Queda tan poco...


y al mismo tiempo queda una enternidad. El jueves me voy a Roth si el Challenge es el domingo y estos dias se me hacen eternos! no paro de pensar, que voy hacer alli? estoy preparada?
Resulta que esta semana no tengo que entrenar mucho y me parece un poco raro. Parece que todo lo que he hecho hasta ahora es poco. Claro sigo los entrenamientos de Jaime, pero aun asi es raro.
Son muchas cosas que no puedo olvidar, he hecho una lista con todo, asi que mañana espero no olvidarme de nada en la maleta! uff... casco, gafas, cremas, elastico dorsal, etc.
Para empeorar mis nervios la prevision del tiempo es LLUVIA, asi que hay que añadir mas cositas a mi lista: chuvasqueiro!

Ahora solo puedo esperar que todo salga bien, que no tenga problemas con el vuelo, que llegue mi bici, y que este al 100% el domingo. Solo quiero cruzar la meta, no me importa cuanto tarde solo quiero ser finisher!!